Hitta hem till ditt egna tempo

Att hitta tillbaka till sitt egna naturliga tempo betyder att man lever livet på sina egna villkor. När vi återvänder till ett tillstånd där vi har som mest energi, där vi är som lyckligast och fungerar optimalt gynnar inte bara oss själva utan alla i vår omgivning. Vi lever i ett samhälle där individer ständigt tvingas leva efter någon annans tempo och rytm, vare sig det är hemma med familjen, med en partner eller på en arbetsplats. När vi tvingas leva utefter någon annans vilkor och tempo under en längre period så går vi ofta in i ett försvarsläge, vi stänger av och går på autopilot. Detta är en mycket vanlig reaktion till sin omgivning för att man ska orka vidare. Konsekvenserna av detta blir att man sakta men säkert förlorar sig själv, man nekar sina egna behov, man blir energilös och tappar motivation. När vi inte lyssnar på våra egna kroppar och dess behov så blir livet en enda stor anpassning som känns som en börda. Vardagen förlorar sin färg, vi förlorar spontanitet, vi lever på rutin och vanor.

Så behöver det inte vara. Att återvända till sitt egna naturliga tempo och leva livet på sina egna villkor betyder inte att man plötsligt avsäger sig alla ansvar och relationer som dränerar en och gör en energilös. Nej, det betyder att man lär sig hantera livet som det är där man befinner sig just nu, men på ett sätt som gör att allting flyter på bättre på ett sätt som känns behagligt, och framförallt på ett sätt som känns att allting blir mer roligt igen.

Om du skulle bestämma dig för att under en viss period övervaka och notera hur du mår och fungerar när du gör saker med olika energinviåer så skulle du snabbt få reda på hur otroligt mer levande du är när du fungerar som du ska. När du är avslappnad och energisk i din kropp så följer tankarna och känslorna därefter; du blir mer optimistisk, mer tålmodig, mer lycklig och mer spontan. Detta är en naturlig följd av att du börjar lyssna in till en djupare del av dig själv.